你好，

謝謝你的查詢。一般來說氣功之類的運動跟病情其實也不會出現太大的抵觸。但緊記不應投放過量的金錢在有關方面之上，否則萬一效果不如理想，就會浪費大量金錢，對自己造成過大的經濟壓力了。如果抱着的心態是透過運動令體魄強健也是可以的。

建議現在盡快找合資格的專科醫生進行評估，確定到底現時出現的狀況是否因為焦慮症或抑鬱症的問題所引發，可以詳細回想患者是否出現以下情況：例如經常焦慮、頭暈、心悸、腸胃不適、心情煩躁、容易疲勞、難以集中精神、容易暴躁、肌肉崩緊及睡眠失調等等。醫生會判斷以上徵狀是否由抑鬱或焦慮所引致，醫生會與你詳細商討後，才決定服用那一類最合適患者身體狀況的藥物，如果藥物調配得宜，通常幾個星期至幾個月之後，病情都會大大好轉。

許多人也擔心服藥後到底會否引致副作用，結果選擇拖延，而令到病情逐漸惡化，以致最終要處理時就更困難了。

根據以往的臨床經驗，焦慮或情緒的症狀通常會在數星期至數月之內消除，當然亦有少數的額外個別例子，因為每個人的身體對藥物的適應或反應都有分別。其實一般來說也不用太擔心， 只要能夠對症下藥，找對一隻合適自己體質服用的藥物，便能更快痊愈了。

祝 早日康復

梁醫生